Verstehen, Handeln & Aktiv Genesen

Krankengymnastik ist weit mehr als das Abarbeiten vorgegebener Übungen. Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch mit Ihren individuellen Lebenssituation, Ihren Beschwerden und Ihrer Bewegungsgeschichte.

Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen mögliche Zusammenhänge Ihrer Beschwerden zu verstehen, Bewegungsmöglichkeiten zu verbessern und sie Schritt vor Schritt dabei zu unterstützen, wieder mehr Sicherheit und Selbständigkeit im Alltag zu gewinnen.

Mein Behandlungsansatz: Hilfe zur Selbsthilfe

• Sorgfältige Befundaufnahme & verständliche Erklärung:

  Zu Beginn nehmen ich mir ausführlich Zeit für ein ausführliches Gespräch und eine gezielte physiotherapeutische Untersuchung. Ich möchte Ihnen verständlich ermitteln, welche Faktoren Ihre Beschwerden beeinflussen können und was sie selbst zu einer Verbessrung beitragen können.

• Individuell & Ganzheitlich:

  Ob akute Verletzungen, chronische Beschwerden oder die Nachbehandlung von Operationen – die Behandlung orientiert sich an Ihren persönlichen Beschwerden, Möglichkeiten und Zielen.

• Aktive & funktionelle Übungen:

  Durch gezielte, auf Sie abgestimmte Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Belastbarkeit. Dabei stehen Bewegungen im Mittelpunkt, die für Ihren Alltag, Beruf oder Sport wirklich relevant sind.

• Anleitung zum Eigenübungsprogramm:

  Ein langfristiger Therapieerfolg entsteht durch Kontinuität. Ich vermitteln Ihnen einfache, aber effektive Übungen für zu Hause, damit Sie lernen, sich selbst wirksam zu helfen.

Sportkurs: Beckenfit für Frauen

Ihre wöchentliche Dosis Bewegung für eine starke Mitte

Der Beckenfit-Kurs verbindet gezieltes Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit viel Freude an Bewegung und Gemeinschaft. In angenehmer, geselliger Atmosphäre trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit besonderen Augenmerk auf die Körpermitte.

• Rückenfreundlich & Beckenbodengerecht: Vielseitige Übungen, die gezielt Ihre Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und den Körper dynamisch halten.

• In angenehmer Frauenrunde: Ein geschützter Rahmen, um in angenehmer Runde fit zu werden und zu bleiben.

• Rhythmus: 1-mal wöchentlich.

Säuglinge & Kinder (Vojta-Therapie)

Einfühlsame Entwicklungsförderung von Anfang an

Die Motorische Entwicklung von Säuglingen und Kindern verläuft individuell. Zeigen sich Auffälligkeiten in der Bewegungsentwicklung, Asymmetrien oder Schwierigkeiten in Haltung und Bewegung, kann eine gezielte Physiotherapeutische Behandlung die motorische Entwicklung unterstützen.

Als zertifizierte Vojta-Therapeutin behandle ich Säuglinge und Kinder mit unterschiedlichen motorischen Auffälligkeiten auf ärztliche Verordnung und begleite Eltern dabei, die Therapie in dem Alltag zu Integrieren. Dabei stehe ich stets in engem Austausch mit behandelnden Kinderärztinnen und Kinderärzten.

Meine Schwerpunkte in der Kinderphysiotherapie

• Vojta-Therapie

• Behandlung bei lagebedingten Schädelasymmetrien

• Elternberatung & Anleitung